Los trabajadores por turnos

La especie humana es diurna y el cuerpo y la mente han sido diseñadas para tener un descanso total a la noche y una actividad plena durante el día.

Es muy difícil mantener lo contrario.

Actualmente en los países desarrollados el 25 % de la fuerza del trabajo son personas que trabajan de noche o tienen turnos rotativos.

Con esta modalidad en las sociedades modernas el hombre cambió sus horarios habituales o “guías diurnas” y sus ritmos diarios endógenos, secreción de hormonas, cortisol, melatonina, la hormona de crecimiento, jugo gástrico, etc., continuaron como estaban programados.

Este disbalance desde ya trae aparejado un sinnúmero de alteraciones aunque no se expresa en todos de la misma forma.

Las personas que tienen estos trabajos sufren no poder dormir, o dormir escaso tiempo en los “nuevos horarios” en que les toca.

Son propensos a tener mayor cantidad de accidentes sobre todo cuando salen de un horario nocturno y tienen que recorrer largos trayectos mientras conducen hacia sus casas.

Hay propensión a enfermedades gastrointestinales, psíquicas y a la obesidad entre otras cuantas.

No son aconsejables en la programación del trabajo los turnos prolongados o los descansos muy extensos.

Los trabajadores por turnos soportan este tipo de horarios con consecuencias mas negativas después de los 40 años.

Sexomnia o conductas sexuales atípicas durante el sueño(La literatura médica anglosajona utiliza el termino sleepsex)

Estos episodios ocurren durante el sueño, son llamadas parasomnias y se presentan con manifestaciones sexuales diversas.

Son mas frecuentes en sueño No Rem.

Hay que recordar que cuando dormimos se ponen en marcha millones de neuronas con sus redes, siendo de tal complejidad este mecanismo, que lo raro es que no se produzcan mas a menudo estos cuadros confusionales.

Las sexsomnias, abarcan las conductas sexuales durante el sueño, llamativas, a veces sorprendentes que fueron descriptas en 1891.

En el cine se ha visto este tipo de evento en el Secreto de la Montaña, cuando duermen juntos los cowboys en la bolsa de dormir.

En la muy conocida serie del Dr. House hay un episodio muy reciente donde se trata este cuadro.

El listado de conductas encubiertas por la conciencia que se provocan durante el sueño son múltiples, luego mencionaremos algunas.

• Orgasmos con brusca pérdida del tono muscular.

• Masturbación compulsiva mientras duerme.

• Relaciones sexuales durante el sueño profiriendo gritos o hablando o haciendo ruidos guturales.

• Hipersomnia con hipersexualidad de días a semanas de duración (síndrome de Kleine Levin).

• Insomnio pertinaz con hipersexualidad.

• Movimientos pélvicos y otras conductas sexuales en el sueño.

• Ataques de sexomnia durante apneas con ronquidos.

• Piernas inquietas con ataques de sleepsex.

• Crisis de epilepsia con sexomnias.